Zpět na seznam článků
Zpět na seznam článků
Deset bodů jak dojít od počátku až na samý konec
Také jste určitým způsobem „dožili“ konec starého roku a těšili se na rok příští? Přemýšleli jste, jaký bude, dávali si předsevzetí, těšili se jakýmsi svým podvědomím, že něco bude jinak, hezčí, lepší – že vy budete lepší, že začnete… ZAČÁTEK. Pokud se blíží začátek, těšíte se, začnete – a nadšení přetrvává. Však jak dlouho? Nadšení pouze startuje naše předsevzetí, však poté je potřeba pevná vůle. Pevná vůle k překonání momentu, kdy po super začátku nejde vše tak, jak bychom chtěli. A je jedno, zda hovoříme o předsevzetí zhubnout, dodržovat zdravý životní styl, naučit se cizí jazyk či chodit pravidelně cvičit.- Napište si svůj cíl, své předsevzetí na papír a vystavte jej na viditelné místo: stačí umístiti na lednici, na svůj monitor, na dveře svého bytu, abyste jej měli vždy na očích.
- Vždy si dejte reálný cíl, jen tak budete mít radost z jednotlivých krůčků plnění. Nereálný cíl způsobí jeho neplnění hned na samém počátku a vy to vzdáte dřív než jste skutečně začali.
- Najděte si parťáka, se kterým budete svůj cíl sdílet. Každý přece ví, že ve dvou se to lépe táhne.
- Nesnažte se strhnout veškerý svůj volný čas na vysněný cíl = nepodřiďte svůj život svému cíli. Cesta k vašemu cíli vám musí život vyplňovat radostí a optimismem, nesmí život znepříjemňovat.
- Najděte si svou cestu k vyplnění svého cíle, svého snu. To, jak to dělá „soused“ nemusí být zrovna to nejlepší pro vás.
- Buďte trpěliví. Vždyť 20, 30, 40 let jste se jen „chystali“, tak se to nesnažte napravit za jeden měsíc.
- Vydržte. Nenechte se odradit malým neúspěchem. Rozhodli jste se dodržovat zdravý životní styl a neudrželi jste se na oslavě svíčkové a dortíku?! Nevadí. Nevyčítejte si to a neberte tento prohřešek jako konec svého snažení se slovy „A stejně to nemá cenu…“.
- Svěřte se svým cílem nejbližším a požádejte je o podporu.
- Nikdo za vás vaše předsevzetí do úspěšného konce nedotáhne, vždy to bude jen a jen na vás. Jen vy jste zodpovědní za výsledek.
- Buďte šťastni za každý krůček a pozitivně přijímejte vše, co vám život přináší.
Počkejte prosím na nahrání dat…