STARLIFE

Wiosenne zmęczenie

Pierwsze słoneczne promienie, śpiew ptaków i zapach wiosny w powietrzu.Wszystko to wywołuje u każdego z nas uśmiech na twarzy, rodzi wiele planów i pomysłów, które chcielibyśmy zrealizować, ale brakuje energii.

Polecamy:
MULTI STAR – kompleksowy suplement mikrosubstancji odżywczych
EMPEROR STAR/CORDYCEPS STAR – formuła menadżerska pełna energii/wsparcie działania przeciwnowotworowego
CELL GUARD STAR – do ochrony komórek z 7 przeciwutleniaczami
COENZYSTAR Q10 – wysokowartościowe źródło energii

Nie ma się czemu dziwić. Długa zima, dni bez słońca, gdy jeszcze ciemno do pracy, gdy już ciemno z pracy, złe odżywianie, przejadanie się w okresie Bożego Narodzenia, niedostatek ruchu i świeżego powietrza, prowadzą do rozleniwienia całego organizmu i nie jest możliwe rozruszanie go w ciągu jednego tygodnia.

Także ten, kto czuje się pełen sił, powinien pomóc swojemu ciału zaczerpnąć po zimie nowej energii. W jaki sposób?

1. Zrównoważone jedzenie: zmniejszyć ilość tłustych i ciężkich potraw i włączyć do jadłospisu więcej owoców i warzyw. Nie starajcie się jednak zmienić swojego jadłospisu z dnia na dzień, należy się przyzwyczajać do „zdrowych” potraw, zobaczycie, że szybko Wam zasmakują i poczujecie się lepiej.
2. Ruch: codziennie trzeba się starać poświęcić co najmniej 30 minut na ruch, wystarczy chociaż chód.
3. Odpoczynek: należy znaleźć wolny czas dla siebie, poświęcić się temu przy czym najlepiej odpoczywamy i na chwilę zapomnieć o codziennych kłopotach.
4. Hartować się: wzmacniać swoją odporność i nakręcać swój organizm na cały dzień funkcjonowania.
5. Ograniczyć palenie i picie alkoholu: Nie obciążać niepotrzebnie organizmu szkodliwymi substancjami.
6. Detoksykacja!
7. Stosować suplementy diety: uzupełnić w organizmie to, czego mu brakuje.